La Cuisine Thérapie
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est un nouvelle méthode de développement personnel qui allie ces trois aspects:
le corporel, l’émotionnel et le mental.
La Cuisine Thérapie peut vous aider à:
- Renouer avec la confiance en soi et l'estime de soi.
- Sortir du cercle vicieux des comportements automatiques et du perfectionnisme.
- Apprivoiser vos émotions et gérer le stress.
- Développer des relations saines avec vous-même et les autres.
- Libérer votre créativité et votre intuition.
- Retrouver le plaisir dans la cuisine et dans l'alimentation.
Que vous soyez:
- En proie à des doutes et à des peurs,
- Confronté à des crises existentielles ou à des difficultés relationnelles,
- En recherche d'un mieux-être,
Ou si:
- vous avez du mal à verbaliser vos émotions, ressentis
- vous avez envie de vivre une expérience corporelle et émotionnelle sans le filtre du mental
- en découvrir plus sur votre personnalité et vos modes de fonctionnement
La Cuisine Thérapie est une approche accessible et personnalisée qui permettra de:
- Se reconnecter à soi : un voyage intérieur pour une vie plus épanouie
- Être à l'écoute de ses sensations corporelles et de ses besoins propres.
- Développer sa créativité et son intuition.
- Consolider sa confiance en soi.
- S'auto-observer avec bienveillance pour mieux se comprendre.
- Décrypter et revisiter son histoire et ses croyances.
- Prendre conscience de ses comportements automatiques.
- S'accepter tel que l'on est.
- Dépasser des blocages ou des résistances.
N’hésitez pas à expérimenter et à découvrir comment la Cuisine Thérapie peut vous aider à vous épanouir.
Selon moi, c'est en participant à un atelier de Cuisine Thérapie que l’on peut véritablement affirmer : “Oui, cette méthode est étonnante et puissante.”
Les 4 moments clefs de l’accompagnement en Cuisine Thérapie
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- Expériences sensorielles et ludiques qui permettent petit à petit un lâcher-prise.
- L'improvisation culinaire
- Échanges sur le processus de création pour mettre en mots ce que vous vivez dans l'ici et le maintenant
- Clôture par un moment de partage autour de la dégustation.
Le tout dans un environnement où vous vous sentez en sécurité, sans jugement.
Mon histoire
Après mon master en Biochimie et Biologie moléculaire et cellulaire j’ai toujours travaillé en tant qu’employée. Depuis 2024 je suis à temps partiel et j’accompagne les personnes grâce à la Cuisine Thérapie.
En effet, depuis quelques années j’éprouvais un besoin de renouveau sans jamais trouver ce qui me convenait. Puis un jour, après un cheminement pour apprendre à mieux me connaitre je suis tombée sur la Cuisine Thérapie. Et ce fût La révélation, je me suis dit “Voilà j’ai enfin trouver ce qu’il me convient”. Après un an de formation ou plutôt de TRANSFORMATION et ma certification en main, je nourris à présent une envie inébranlable d’accompagner les personnes avec la Cuisine thérapie.
Les ateliers
65 euro par personne pour 2h
Collectif Adulte
Parent-enfant
Couple ou duo
3h avec 4 - 5 personnes
90 euros par personne
2h en famille
120 euros
2h
140 euros
Individuel
Parcours de 3 ateliers
“Oser être soi”
Parcours 3 ateliers : Thème en fonction de votre besoin
1h30
80 euros
3 X 3h en collectif
240 euro par personne
3 X 3h en collectif
240 euro par personne
En entreprise/en résidence
Collectif Enfants
En ligne
1h30
100 euros
1h30
50 euros par enfants
Sur devis en fonction des besoins
Les témoignages
M.
Cuisine Thérapie : Expérience complète pour mettre des mots sur nos émotions. J’ai été surprise comme certains traumatismes enfuis refont surface simplement par la transformation de nos pensées du moment en un plat cuisiné. C’est une méthode étonnement puissante ! J’ai participé à l’atelier en parallèle d’une autre personne. Personnellement je conseillerais aux personnes plus sensibles comme moi, de demander une séance en individuel car vous risquer d’absorber la douleur extériorisée des autres participants. Pour conclure, c’est une thérapie assez bouleversante qui fait ressortir des traumatismes enfuis. Mais pas seulement ! Cette technique m’a permis de me recentrer sur moi même. J’ai repris conscience de mes réels centres d’intérêts, je me suis retrouvée. J’ai à nouveau les idées en places pour pouvoir continuer mon chemin en me focalisant sur ce qui me fait réellement du bien. Expérience que j’ai déjà recommandé à plusieurs de mes proches. Attention à ne pas sous estimer cette technique qui bouleversera même les rocks !
L.
Je vais à cet atelier intriguée. Je vais bien, tout va bien, je vais simplement approfondir certains aspects de ma personnalité. Et pourtant, je sors de cet atelier chamboulée. Amandine brise la glace, me confronte à mes émotions les plus enfouies. Je me sens en confiance et comprise. D'abord perplexe, je rentre chez moi avec une sensation de légèreté que j’avais complètement oublié. Cette expérience m’a permise un vrai lâcher prise. Merci.
B.
C.
M.
F.
S.
Me contacter
GSM
0478 555 691
Adresse e-mail
amandinediscret@hotmail.com
Adresse
Rue parc Keog, 13
5580 Jemelle
Facebook
1008.049.734
Numéro d’entreprise BCE:
Politique d’annulation
Annulation 48 heures à l'avance
Les annulations tardives empêchent les autres clients de bénéficier du créneau horaire, et le praticien d'organiser ses ateliers pour une juste rémunération, d'autant que chaque atelier engage des frais.
Dès lors, pour toute annulation moins de 48 heures à l'avance, l'atelier reste dû.
Motifs exceptionnels
Bien entendu, une tolérance sera de mise pour tout motif exceptionnel, tel que la maladie. Son appréciation reste à la discrétion du praticien.
Dans ce cas, l'atelier pourra être reporté à une date ultérieure, mais ne sera pas remboursé.
Modalités
Il suffit de prévenir le praticien par email à l’adresse: amandinediscret@hotmail.com ou par message au +32 478 555 691
Nous discuterons ensemble des possibilités de report de l'atelier.
Cas particulier
Dans le cas particulier d'un parcours d'ateliers en groupe fermé, il n'est pas normalement pas possible de reporter en cas d'annulation.
Toutefois, sur demande, le praticien s'engage à tenir le participant informé d'une éventuelle place libre à l'occasion du prochain parcours traitant de la même thématique.